【公開】仙骨枕単体の効果とは？驚きのTwitter24時間アンケート結果。

2020.02.12 bestlife

先日のブログでも書いたけど実は2日前に「仙骨枕を指導者から学ばずに使っている方はどれくらいの人が調子良くなって…

〈生データ取得中〉仙骨枕を自己流で使っている方は果たして効果が出ているのか？

2020.02.06 bestlife

こんにちは。せぼねくん（@best_life0322）こと高橋晃史（こうじ）です。運動業界11年。背骨コンデ…

2020.02.03 bestlife

1月22日（水）8時25分頃、立川志らくさんがされているTBSの朝の番組「グッとラック」さんに仙骨枕が５分程取…

2020.01.25 bestlife

筋トレなくては仙骨枕の効果が長続きしません。筋力が付くことで、矯正された仙骨がキープ出来るんですよ！仙骨枕をし…

2020.01.21 bestlife

実は仙骨枕で骨を矯正する前に関節を緩めると仙骨枕の効果が圧倒的になります。緩める→矯正する。特に腰痛の方はこの…

2020.01.02 bestlife

股関節を正しい位置にはめる筋肉。大臀筋（お尻）の強化が必須です。安静にしても良くならない。逆にどんどん衰えます…

2019.12.28 bestlife

股関節のハマりは自分で矯正することが出来ます。痛みや違和感がある方は日々のズレをその日の内にケアすることが大事…

2019.12.17 bestlife

ボクが日々伝えていることをもっと豊かに、もっと多くの方に伝わるには？ってボクにとったら永遠の課題です。直接会っ…

2019.12.12 bestlife

今回は原因不明の耳鳴りで困っている方の解決策。原因となっている頚椎１番を押し込む方法。運動でケアする方法を書い…

2019.08.15 bestlife

こんにちは。高橋です。今日は膝の痛みがある方や違和感がある方には是非知って欲しいことを書きますね。膝に違和感…