腰痛の原因は「仙骨の歪み」だった！？ 50代以上になると、腰痛が慢性的な悩みになっている方も多いのではないでしょうか？病院で「腰椎すべり症」「脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」と診断されても、根本的な改善が見られない方も多いで…

筋トレなくては仙骨枕の効果が長続きしません。筋力が付くことで、矯正された仙骨がキープ出来るんですよ！仙骨枕をしつつ筋トレをする。これが正しい使い方です。 こんにちは。せぼねくんこと高橋晃史です（@best_life032…

実は仙骨枕で骨を矯正する前に関節を緩めると仙骨枕の効果が圧倒的になります。緩める→矯正する。特に腰痛の方はこの順序を是非覚えていきましょう！ こんにちは。せぼねくんこと高橋晃史です。 仙骨枕が多くの方に渡り、実際に日々の…