その場所をさすっても揉んでも、その場しのぎです。肩を動かすこと、鍛えることが根本解決です。 実はボクも似たような症状を感じたことがあります。朝に起き掛けの左手の甲の何とも言えない感覚や前腕部の筋肉の痛み。辛いですよね。特…