こんにちは。
せぼねくんこと高橋です。
オンラインスクールの募集をスタートしました。
１ヶ月だけ集中して学んでもオッケーです。
気楽にご参加ください！
さて、
腰痛でこんな悩みを抱えていませんか？
✅「この腰と一生付き合っていくしかない」と半分諦めている。
✅腰の痛みでぐっすり眠ることができない
✅薬を飲んだり、手術をしたけれど痛みが無くならない
✅洗濯、掃除、洗い物・・・毎日の家事が苦痛になる
✅チェック毎日、腰の痛みや足のしびれを我慢している
✅年だからしょうがないと諦めている。
✅病院で、治療方法がないと言われてしまった
何度も繰り返す腰痛の原因はたった１つ
一般的に８５％の腰痛が原因不明と言われていますが、
「仙骨の歪み」が原因不明の腰痛の正体のことが多いです。
なぜなら、10年間、今まで10000回以上、背骨を触り、個別指導をしてきた経験上、腰痛の方は99%以上の方が仙骨がずれていたからです。
そして、仙骨や背骨の歪みを正すセルフケアを行うことで、自ら腰痛を卒業することが出来ます。
ネットで今すぐ学べます
『今すぐもっと詳しく学びたい』『遠方だから習いに行けない』『体操を忘れるから自宅でも学びたい』『オンラインレッスンで習慣付けたい』
こんなお声を沢山頂きましたので、ネットで便利に活用出来るオンラインスクールを立ち上げました。
腰痛にならない身体。慢性的な不調を今すぐ改善していきましょう！
参加者様のお声（一部抜粋）
私は、
・冷え性改善！
・鼻の通りが良くなった！
・頭痛が消えた！
・首痛気にならない時間が増えた！
・動悸なくなった！
1か月半前と同じ体とは思えない。今まで、子育てに追われて、自分の身体のケア？なんてしてこなかったけど、とても簡単な体操でこんなに自分の身体が変わるなんて、とても不思議です！
もっともっと早く出会いたかったー！！🥺❣️✨
私は産後一年経ちましたが、産後のお母さん向けにもおすすめのメニューを載せてくださっていたりと、産後のママとしては本当に嬉しいです。
自分だけでなく、基本的な動作を自分の子供達にもしています。
始めは明らかに股関節の引っ掛かりがしばらくあったのですが、良いのか悪いのかわからないけどその引っ掛かりが今はなくなったように感じました。
これからも、自分が習得して子供達にも繋げられたらと思います。
こんなお悩みや目標を解決します
・どこに行っても腰の痛みが良くならない
・自分の身体に一番あった体操を知りたい！
・産後の時間のない時でもケア出来る方法を知りたい！
・体操や筋トレの詳しいコツやポイントが分からない
・自律神経の不調で困っている
・どうしても継続出来ない。
などなど。
腰痛や身体の不調は憂鬱になりますよね。
家庭、仕事、趣味も思うように楽しむことが出来ないと時も多くなります。
でも大丈夫です！
このオンラインスクールでお悩みを解決しましょう！
腰痛の悩みが解決すると、
立ったり座ったりが楽になる。
子供ともっと楽しく遊べる。
腰痛に対する不安がなくなる。
テニスやゴルフをもっと楽しめる。仕事に集中できる。
人生をもっと豊かに健やかに過ごすことが出来るようにサポートいたします。
せぼねくんオンラインスクールの概要
「自分の身体を自分で治す」ということが目的です。
（良く著名人がやってるオンラインサロンの様にメンバー同士で何かミッションをしたり、コミュニケーションを取ることを目的にしていません）
「腰が痛い！困った！」
「体操しても良くならない。こんな時どうすればいい？教えて欲しい。」
そんな時に助けになる薬箱の様なオンラインスクール。
家にいながら手元のスマホやPCで具体的な解決策が分かるので、自分の不調をどう改善するか？を学ぶことが出来ます。
何が出来るの？
下記の6つのサービスが全てご利用頂けます。
①週一回の毎週のオンラインレッスンの参加出来る（録画あり）
②週に2回の身体作りに役に立つ動画配信が届く
③質問掲示板
④基本が分かる基礎動画の視聴
⑤症状別に特化した動画配信
⑥サクッと体操検索
一つずつ説明していきますね。
①週一のオンラインレッスンに参加出来る
スマホやパソコンからオンラインレッスン（Zoom）に参加出来ます。
１時間しっかり体操する環境が作れます。
体操している様子をボクがリアルに確認出来るので修正やアドバイスも出来ます。
レッスン時に質問なども出来ますよ。
レッスンの録画動画もサイト内に残しますので当日参加出来ない方にも便利です。（参加者の姿が映らない形で録画します）
※月に４回開催いたします。
②週に2回。身体作りの動画配信が届きます
テーマを決めた動画配信が週に2回（月、木）配信されます。
効果の出る体操のコツやポイントをレクチャーします。
録画なので好きなタイミングで視聴出来ます。過去の動画も見れますので隙間時間に学ぶことが出来ます。時間のない方にもオススメです。
③質問掲示板
運動に取り組むと「こういう場合はどうすれば良いのかな？」など、疑問が出てきます。
そんな時に掲示板に投稿すると、すぐに解決します！勿論、回数制限などはありません。
④基本が分かる基礎動画が見れる
背骨コンディショニングの基本的な理論や基本の体操や筋トレ。
仙骨枕の当て方、使い方など、最初に何をすれば良いか？が分かる基礎動画です。
背骨コンディショニングを初めて取り組まれる方にも安心してスタートすることが出来ますよ。
⑤症状別にオススメな動画が検索出来る
症状別に優先順位が高い運動種目や注意点などをまとめた動画です。
「この痛みを早く良くしたい！」という時にすぐ必要な体操が検索出来ます。
を掲載しています。
⑥サクッと体操検索
「この体操はこれで合ってるのかな？」という時ありますよね。
そんな時に体操毎に1〜２分でサクッと確認することが出来ます。
１つ１つを正しく行うことで効果が確実に出てきますよ。
イメージ動画
実際の画面はこんな感じで使えます。
料金（税込）
定額で毎月2000円です。
※入会金0円キャンペーン実施中！
お支払いはクレジットカードか銀行振替がご利用になられます。（PayPal）
ご自身のタイミングで休会出来ますので１ヶ月だけ集中して学んでも勿論オッケーです。
お気楽に試してくださいね。
サービススタートまでとっても簡単
会員サイトの登録はとても簡単です！２〜3分で出来ます。
①申し込みフォームから「名前」「メールアドレス」を登録
↓
②登録したメールアドレスにお支払いの設定（paypal）の案内が来ます。決済をします。
↓
③決済後、会員サイトに入る為の「ID」と「パスワード」がメールに届きます。
↓
④会員サイトのログイン画面で「ID」と「パスワード」を入力しオンラインスクールがご利用出来ます
もし設定段階でつまづいた部分があれば気楽にLineや下記にご連絡くださいね。
高橋メール（takahashi@sebone-t.com）
Youtubeやブログと何が違うの？
僕はYoutube、ブログ、Line公式アカウント、Twitter（X）など無料で使えるツールで日々情報や動画を発信しています。
「なんでこのオンラインスクールは有料なの？」って思う方もいるかもしれませんが、このオンラインスクールと各SNSとの違いは不調を改善する具体的な場ということです。
その為に『情報量の濃さ』『サポート力』がダントツに違います。
各SNSやYouTubeでは一般の方向けにシンプルに発信をしています。
ただこのオンラインスクールでは僕のサポート、知識、技術、経験を惜しみなくお届けして「あなたの不調が1日でも早く改善する場」を提供いたします。
すでに現在アップされている動画の一例
動画コンテンツはどんどん追加しています。
すでに下記がいつでも視聴出来るようになっています。
腰痛改善の為の基礎動画
・背骨コンディショニングの基礎理論
・まずは基礎から。基本的な全身の緩めとセルフ矯正
・これはすぐやりたい！基礎の筋トレ３種
・仙骨枕の当て方、動かし方、コツ
今週の動画
・肩が楽になるケア
・膝の内側の痛みをとる
・四十肩に効く筋トレ３種
・身体が硬い方でも安心。優しめの体操
・指の不調のオススメのケア
・頭痛改善に必須な体操種目とポイント
・股関節にオススメの日々のケア
・首の痛み、寝違いに効く緩める体操
・巻き肩を戻す筋トレ２種
・肘の痛みやこわばりに効く厳選種目
・カカトの痛みにオススメの体操5つ
・腰痛にならない身体を作る筋トレ
・自律神経の失調に効く胸椎周りの体操
・産後ママさん向けの腰のケア
上記は一部で週に２回配信されているのでどんどん追加されます。
勿論どれも見放題です。
症状別の動画
・腰痛に効く筋トレ、体操、矯正
・股関節の不調に効く筋トレ３種
・股関節に効く緩めと矯正（やさしいver）
・胃の不調編
・肩こり編
・産後ママさん向け
・座って出来る体操
Zoomオンラインレッスン録画
・zoomオンラインレッスンの録画動画（１h）
全てのオンラインレッスンの録画を準備しています。
レッスン式で1時間たっぷり行う楽しさを是非感じてくださいね。
良くあるQ&A
Q.全くの初心者ですが入っても大丈夫ですか？付いていけるか不安です。
A.勿論大丈夫です。せぼねくんオンラインスクールでは初めての方も安心して取り組めるように作りました。
基礎動画や質問掲示板で基本からマイペースにスタート出来ます。
また身体作りは誰かと競うのではなく、未来の自分の為の道です。一歩ずつ進んでいきましょう。
Q.月の後半に入会しても，利用期間は月末までですか？
A.いいえ。せぼねくんオンラインスクールでは「入りたい」と思ったその瞬間の気持ちや行動を大切にしています。
いつご入会頂いても入会手続き完了日より1ヶ月間ご利用可能です。
翌月以降、入会日同日になった時点が更新日となります。
Q,家族で見たい場合はそれぞれお申し込みが必要ですか？
A.いいえ。同じ端末で見るなら1つのお申し込みで大丈夫です。
ただそれぞれご自身の端末で違う環境で見たい場合はそれぞれお申し込みください
Q.運動が苦手で、身体も硬いのですが大丈夫ですか？
A.はい。心配ありません。
ボクの指導している背骨コンディショニングは運動未経験の方でも安心して受けられる運動プログラムとなっていますのでご安心ください。
また身体が硬い方用の動画も用意しています。
Q.Zoomでのレッスンはニックネームで参加可能ですか？
A.はい，本名、ニックネームどちらも可能でございます。
安心して参加できるよう設定をお願いします。
Q.Zoomオンラインレッスンで顔出しや部屋を写したくないのですが。
A.必ずしも画面を写さなくても大丈夫です。
現在の参加者さんもオフにして受けられている方も沢山いますよ。自由にご参加ください。ただ、身体が見えた方がフォームの修正などアドバイスはしやすいです。
Q.Zoomレッスンは当日参加出来ない場合、録画動画は見れますか？
A.はい。見れます。
当日の参加者が映らない形での録画（私のレクチャー部分のみ）をしますので、後日サイト内より何度でもご視聴頂けます。
Q.１ヶ月だけのお試しで入っても大丈夫ですか？
A.勿論です！
１ヶ月のお試しでのご参加も大歓迎です。
Q.Zoomレッスンや動画配信など全て見れなくても良いでしょうか？
A.はい。勿論です。
色々な症状の方に対応出来るように僕からは動画や情報を多く提供していますが、気になる動画をたまに見たり時間の合う時にレッスンを覗くだけでも大丈夫です。
月に１〜２回動画を見るだけで会費分（2000円）は元が取れます。
Q,クレジットカード登録が難しい気がして不安です。
A.いいえ，心配ありません
PayPalはクレジットカードがお手元にあれば簡単に設定出来ます。またご不明な点は気楽にお問い合わせください。
またどうしても出来ない場合は、せぼねくんまでお知らせください。
Q.海外在住ですが入会できますか？
Aはい，可能です。
現在も海外にお住まいの方々にレッスンにご参加して頂いております。
充実したオンラインコンテンツで遠方からの参加でも十分に満足して頂ける内容です．
Q.途中退会する場合は返金はありますか？
A.いいえ，ございません。
入会日より一か月単位でのご参加となります。
日割り決済・休会制度は設けておらず、それに伴う返金はありませんのでご了承ください．
Q,休会制度はありますか？
A.はい。ございます。
退会されると自動的に「無料会員」になります。
次回再会される場合は、入会金が掛からず再開することが出来ます。
Q.一度休会して再度始めたい場合は入会金は掛かりますか？
A.いいえ。掛かりません。
サイト内から復帰方法の案内がありますのでご安心ください。
Q.入会金が値上がりした場合、会員は値上がりした分を支払うのですか？
A.いいえ。入会金は最初のみ頂く分のみになります。
値上がり分をご請求することはありません。
高橋よりメッセージ
人生100年時代。
薬や手術、他者に何かしてもらうだけでは自分自身の身体を本当の意味で守ることは難しいと思います。
健康で自立して人生を楽しく過ごす為には、自分自身で身体作りを行うことが必須ですよね。。
世界にたった一つの大事な自分の身体です。
20年以上の実績のある効果ある運動で、健やかに過ごせる身体作りをスタートしましょう！
あなたとあなたの大切な方の為にもしっかりサポートさせて頂きます。
高橋晃史 せぼねくん
Best Life代表
一般社団法人背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト