変形性股関節症の手術を回避した3つの体操
こんにちは。せぼねくんこと高橋です。 今回は股関節の不調に実際に効果が出た!体操をご紹介します。股関節でお悩み…
西荻窪/八王子/練馬/新潟 背骨コンディショニングで腰痛を治す!
こんにちは。せぼねくんこと高橋です。 今回は股関節の不調に実際に効果が出た!体操をご紹介します。股関節でお悩み…
今回、股関節の痛みで困っている方の為にご自身のエピソードの公開を承諾頂きましたKさんに心から感謝致します。あり…
こんにちは。高橋です。 テレワークが続くと目が疲れることありますよね。また今は情報収集でスマホを見る時間を長い…
自宅にいながらもスマホやパソコンから手軽にボクのオンラインレッスンに参加したり、症状別の体操が知れたり、直接質…
こんにちは。せぼねくん@best_life0322こと高橋晃史(こうじ)です。 ボクのtwiiterをいつも見…
先月4月4日に書いた記事に加筆しております。 5月4日に政府が緊急事態宣言の5月末まで延長をする。と表明しまし…
腰の痛みや身体の不調改善には背中に付いている筋肉を鍛えることが必須です。この記事では筋トレ用のチューブを手に入…
先日のブログでも書いたけど実は2日前に「仙骨枕を指導者から学ばずに使っている方はどれくらいの人が調子良くなって…
こんにちは。せぼねくん(@best_life0322)こと高橋晃史(こうじ)です。 運動業界11年。背骨コンデ…
1月22日(水)8時25分頃、立川志らくさんがされているTBSの朝の番組「グッとラック」さんに仙骨枕が5分程取…