イベント2017.09.20 bestlife

美浜町で初！背骨コンディショニング。ありがとうございました！

画像は、美浜町で最後みんなで撮った写真。美浜町の皆さん、ありがとうございました！

とはい。３連休は西の方。愛知と京都に行ってきたんですけど、やっと落ち着いてきたので、今回は愛知は美浜町でのイベントのことを記事に書きますね！

https://twitter.com/best_life0322/status/908936894305783808

行きの新幹線内。プレモルとイカは鉄板です。（笑）あっ。そうそう台風が来るか来ないかで心配だったけど、全く影響なし。

美浜町の飲み屋に着きました！ pic.twitter.com/DP2inS2HG5

— 背骨トレーナー高橋晃史 (@best_life0322) September 16, 2017

着いたのは夜の１９時くらいだったかな。あとで紹介しますけど、ウィスラーからのスノボー友達のあつと奥さんのゆりちゃんと菜晴くんと一緒にご飯食べてました。美味しかったなぁ。で、お腹もいっぱいになってそのまま、あつの家に泊めてもらいました。

と、そんな前日を送ってイベント当時の話。

布土公民館着きました〜！
さぁ準備しよ〜！ pic.twitter.com/TcSsRAxKp2

— 背骨トレーナー高橋晃史 (@best_life0322) September 17, 2017

そう。こんな素敵な施設でしたよ。布土（ふっと）公民館。台風も何処えやら。ってくらい穏やかでした。

https://twitter.com/best_life0322/status/909334305763074048

で、公民館なのにこんな感じで貼ってくれてもらってました。ありがとうございます！

最初の始まりの様子。

勿論、全く初めての美浜町の皆さん。一人も背骨コンディショニングをやったことがない。なので、まずは背骨コンディショニングって何なのか？背骨が歪むと何で不調が出るのか？基本的なことからお話しました。そこ大事でもんね。

初めての足回し。

簡単で効果抜群の坐骨神経ストレッチ。

背骨の体操は家で簡単にできるところがいいですよね。この坐骨神経ストレッチ。ボクもさっきやりましたよ。（笑）

一番大事な筋トレ。特に大臀筋。

仙骨を支えている大事な筋肉でしたよね。ここはしっかり強化していきたいところ。

簡単なようで、意外にフォーム習得には練習が必要だったりしますよ。

そうそう、この大臀筋は身体を良く使う人には是非とも強化していきたい筋肉。この筋肉が仙骨がずれないくらい量が増えれば一生自分の足で歩けるし、腰痛も無くなりますからね。あっ。このセルフでやる体操は１日何回やってもいいし、痛い時こそやるといいですよ。ただ筋トレだけは週に３回までね。

で、１３：３０から始めて９０分。たっぷり背骨を整えるセルフ体操をグループレッスンという形で行いました。その後は背骨矯正体験会。

良く良く聞くと、

突然５０肩みたいになって、そこからなかなか良くならない。

病院ずっと行ってるけど、腰がずーっと痛い。

首が重くてすごい辛い、違和感ある。。

３日前からぎっくり腰手前。。

背中が痛くて、検査しても原因が分からなかった。。

などなど。。やっぱり生きていると何かしら不調は感じること多いですからね。でも聞いた症状、全部背骨の歪みと１００％リンクしてました。ってことは解決策はあるってこと。ですからね。

本当はじっくり時間をかけたい気持ちもありましたが、限られた時間の中で出来る範囲で全員１０名様矯正させてもらいました。

背中すっきりした！

首がすごい快調！

今、腰が痛くない！

って嬉しいお声沢山頂きました！ボクの方こそありがとうございました！

全部終わって最後に撮った写真。

初めての方にお伝えする時は特に思います。運動で治る症状があるって。特に仙骨問題。詳しくは割愛しますけど、少ししか動かないって言われている仙骨が実は結構動く事。動くゆえにずれる事。ずれるとどうなるのか？ほっておくとどう進行するのか？僕的に伝えたかった事は実は盛りだくさんだったんだけど、どこまで伝わったんだろう？

大事な友達の周りの方には特にね。実際に日々の日常に習慣として取り組んで欲しいと思うわけです。