沢山の方に声をかけて頂いたお陰でこんなに集まってくれました！参加者は３０名だったんですけど、全くの初めてという方が２５名様。これも周りの方に声を掛けて頂いたり、近所の家にポスティングしてくれたり。本当にありがとうございました！
朝の８時に集合。３人で打ち合わせ。
写真の方は、今回サポートして頂いた塩田さん（僕の隣）と島田さん（向かって右の方）。今回は男性３人で担当させてもらったんです。塩田さん、島田さんありがとうございました！！めっちゃ助かりました(^o^)/
今回の会場の鷺ノ宮区民センター分室。とっても綺麗な施設でした。
始まりの様子。
はい。基本的にはいつもやっている背骨の体操の流れで進めていたったんですけど、今回は「背骨の日」っていうイベントっていうのと「初めての方」がとても多くいらっしゃってるので、イベントのお話とか体操もなるべく分かりやすい内容にしようって考えながらやってました。
いつもやってる坐骨神経ストレッチ。
本当皆さん気さくに声をかけて頂いて結構和やかかな雰囲気でレッスンをすることが出来ました。しかもサポートの先生もいたのでしっかり体操をお伝えできたんじゃないかなと思ってます。
これもよくやる頚椎１番のセルフ矯正。
体操している最中から「気持ちいい〜」とか「伸びてる感じしていい〜」とか「効いてる感じする〜」とか。そんな声があちこちから上がってました。
勿論、お尻の筋トレもやりましたよ！
今回はチューブの数の関係で（レンタルが人数分なかったので）こんな感じで、２人一組で行ってました。一人はやる方。もう一人は形をチェックしたり「頑張って！」って励ましたりする訳で。（笑）結構参加者同士で楽しめたみたい。こういうのも面白かったです。
レッスン後のジャンケンゲーム。
背骨の日のイベントということで、体操が載っているベーシック本2つとDVD１つを景品に３名の方にプレゼント！なんてのもやったんですよ。
背骨の日。無事に終えて
ずらっと写真を並べながら記事を書いてみたんですけど、改めて思うのは、やっぱりこの体操を知らない方に知ってほしいな。ってこと。薬や手術だけではなくて「運動療法」で良くなる選択肢もあるんですってことを多くの人に知って欲しい。とシンプルに思いました。だって本当に良くなるから。
２０１６年の背骨の日からお世話になっているサークル代表の伊藤さん。
２０１６年から三回連続この鷺ノ宮の地でイベントレッスンをしているんですけど、毎回毎回色々な方に声を掛けてくださっている伊藤さん。本当に感謝です。写真はないですけど、T安さんやS田のご紹介でも沢山来て頂きました！改めてありがとうございます！
ということで、まずは背骨の日。沢山の方にご協力して頂き無事に終わりました！っていうご報告の記事でした(^o^)また違う気付きもあるのでまた次回に書きますね。
あっ。そういえばちなみに全国各地のイベントの様子は、FaceBookやインスタなんかで、 ＃背骨の日 で検索すると色々出てきて面白いと思いますよ。良かったら見てみてくださいね。
北海道のライブ配信を待ちながらビールで乾杯！の時。
島田さんと！日野先生の検査とレクチャーの言い回しを聞いてて、僕のさっきのレッスンを振り返ると「あっそうか！そういうこともさらっと言っちゃえばいいんだな」なんて良い気付きも色々ありました。自分のレッスン後に他のレッスンを見るって機会もなかなかありそうでないですからね。いや、でもライブ配信楽しかったなぁ。協会のFBページから動画は保存されていますので、見たい方は下記をクリックしてくださいね。
身体の向きを変えるとかして、工夫してみてくださいね（笑）あっ後ね、日野先生のインスタアカウントからもライブ配信されていたんでリンクしますね。（インスタ日野秀彦先生）こちらも超必見です(^o^)/
ということで、今日の記事はここまでです！
ではでは！
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