BODYATTACK100を受けてきました!元インストラクターとしてはやっぱり体感したかった。

そうです。今日はメモリアルな1日。BODYATTACKが好きな人なら全員が全員そう思った1日だったと思います😊

久しぶりにお会いしたまことさんのインスタの投稿。(て、このイラストめっちゃ可愛いですよね。数日前からカウントダウンしてくれてたんですよ。ちなみにプロです。)

そう。 #BODYATTACK100 笹塚A-1さんでレッスンを受けて来ました〜!!実に2年半以上ぶり。(笑)ボクの身体は動くのか?いや身体は動かないでしょ。って、楽しみ半分、怖さ半分入り混じってました。(笑)でもでも、さすがA-1アタックインストラクターさん6名とアタック好きな参加者の素晴らしいエネルギー。ボクもついつい引っ張られて何とか最後まで動きました!ありがとうございます😊

 

 

かっこいいPVだな。いいね!でも100ってことは3ヶ月にシリーズがリリースされるから25年ってことだよね。すごいですよね。今日3/21は全国で一斉解禁だったらしくて、SNS上で凄い盛り上がってる。インスタも5000件以上投稿されてるし。

ここから全国各地のインスタ投稿が見れますよ

で、実は元々このアタックが、ボクがフィットネスインストラクターとしてスタートしたプログラムでもあるんです。(本当に感謝)。新潟のコナミに入ってどれくらいだったかなぁ。半年後くらいに取った資格、ライセンス。今でも覚えてるけど、初めてスタッフの前でやったモジュール前のレッスン。全くキューが合わなくて少し悔し涙が出てた記憶がある。全く初心者から始めた初めてのプログラムだったから、100は受けたいなぁ!って思ってたので、受けることが出来てすごい嬉しかったです😊

そして荻窪コナミでお会いした方や柳ちゃんにも会えて、これまた嬉しかったです!上手くなってたしなぁ!どんどん成長してるよね。この調子で頑張ってね!

アタック100を受けて

思ったのは、音楽かけてガッツリ有酸素するのもこれまた楽しいよねって。心肺機能も鍛えられるし、血流も良くなるし、エネルギーも消費するしね。ボクは普段背骨を整える運動の指導をしているけど、こう体験するとやっぱり有酸素運動の効果が良く分かる。そしてもう一つ。笹塚A-1のアタックインストラクターがとっても良い笑顔。

Bodyattack100ー!!! 最高すぎた!!! くっそあがった . A-1笹塚店でこの日に向けて1年かけてたくさんイベントやってきて… 毎週新曲発表会みたいでものすごくものすごく大変だった時期もあったけど、やりきった達成感とたくさんの曲を知ったワクワクがやばい . 全国のスポーツクラブのLIVEも見るのめちゃくちゃ楽しいです 消えてしまう前に全部見たい!!! . . そしてコナミ荻窪の時に一緒だった高橋さん @koji_takahashi1980 が参加してくれました! 会うのもめちゃくちゃ久しぶりでびっくりしたけど、それ以上にほんとーーに嬉しかったーー . #レスミルズ#レズミルズ#ボディアタック#ボディアタック100#A-1#笹塚#BODYATTACK100#fitterthanever#lesmills#reebok#リーボック#最高すぎた#また1ヶ月間楽しみ

Yuuki Yanagitaさん(@ya_yu.negi)がシェアした投稿 –

荻窪コナミで一緒だったやなちゃんのインスタの投稿。ボクのことも書いてくれて嬉しいなぁ!ありがとう!

笑顔は人を笑顔にするな〜。ってこうして書いててそう思いました。楽しいエネルギーがあふれるレッスンだと思わず笑顔になるもんね。これも凄い効果。運動効果だけではない効果。それも凄い大事だよねって改めて感じた、気付いたbodyattack100でした。(⇦色々なことに通ずるなって思いました)

ということで、また行こうって思ってます!

久しぶりにお会いできて嬉しかったです!またどこかでお会い出来たら嬉しいです!

ではでは。

 

 

無料プレゼント企画!

腰痛改善、身体ケアに役立つノウハウをお届け!
なんと!!

こんなに有料級プレゼント

①【基礎動画】背骨コンディショニングの根本的な考え方

②スッキリ1時間レッスン。首周り不調改善編

③不安がなくなる!腰痛改善編

④必須の3種筋トレレッスン

【無料】腰痛のない身体を作る方法7日間メールレッスン

こちらからメルマガ登録して受け取ってください。有益すぎるので人数に達したら締め切ります。
↓↓
プレゼントを受け取る!
※身体作りに役に立つメルマガも配信されますよ

■あなたの近くに指導者がいるか探してみよう!
背骨コンディショニング指導者は日本、海外含めて700名以上。直に習うのが一番。尋ねてみてください!
指導者の検索はこちら

■最初におすすめ!腰痛解決講座
仙骨枕と解説本がプレゼントの超お得な2時間の単発講座
。入門編のイメージです。
対面は東京の西荻窪、オンラインでも受講可能!
下記の日程で開催します。

2024年
3/18(月)13時〜15時
4/22(月)13時〜15時
※両日ともに内容は同じです。どちらかにご参加ください
〈腰痛解決講座の申し込み、詳細はこちら〉

 

■募集中 指導者養成講座 2024年

インストラクター養成講座(全3日間)

5/14、5/21、6/4
対面、オンラインどちらでも受講可能です。

〈各講座の申し込み、詳細はこちら〉

 

パーソナルトレーナー養成講座(全5日間)
2024年
4/23、5/7、5/21、5/28、6/4 全て火曜日
各講座の申し込み、詳細はこの記事を読んでね

 

■オンラインスクールで学ぶ

せぼねくんが運営するスマホで学べるオンラインサービス。一歩踏み込んで学びたい方にお勧め。1ヶ月から気楽にお試し出来ます。

 

 

■筋トレ用のチューブなどが特典付きで購入出来ます!


※現在、一部販売を中止しています。詳細はHPお知らせより

 

■LINE公式アカウントに登録してね

体操動画、腰痛が楽になるコツ、お得なお役立ち情報が届きます!〈現在2000名登録〉

▶︎LINE公式アカウント

〜営業情報〜

【一生腰痛にならない身体の作り方をお伝えしています】

高橋が直接背骨コンディショニングを指導します!
西荻窪スタジオ(月〜土)・八王子会場(月に2回)・江古田スタジオ(主に第3金曜日)

■グループレッスン

西荻窪スタジオ(毎週木曜)・荻窪区民センター(第1金曜)・鷺ノ宮会場(第2・4水曜)・武蔵野市関前コミュ二ティセンター(第2、4土曜)

■営業時間:10時〜20時(日曜休み)※時間外は応相談

ご予約・お問い合わせフォーム(公式HP)

※お電話で直接ご連絡頂いても大丈夫です。

■電話:090-1463-5797

吉祥寺、三鷹、武蔵境、東小金井、武蔵小金井、国分寺、国立、立川、日野、豊田、高尾、阿佐ヶ谷、高円寺、中野、大久保、新宿、桜台、練馬、中村橋、東長崎、高井戸、武蔵野市、世田谷区、井荻、下井草、都立家政、野方、沼袋などからもお越し頂いております。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です