先日、以前から告知していた「腰・股関節・膝ガチガチがすっきりする無料オンラインセミナー」
全4回が、無事終了しました。
ご参加いただいた皆さま、
そして大切な方をご紹介くださった皆さま、本当にありがとうございました。
また、
「参加登録はしたけれど、予定が合わず参加できなかった」
という方もいらっしゃったと思います。
今回は、そんな方にも雰囲気が伝わるように、当日の様子を振り返りながら開催報告として、この記事に残しておきたいと思います。
目次
今回のセミナー結果について
参加登録者数：250名以上
すっきり実感率：98%以上
各回 約90分（1時間半）
という形で開催しました。
初めて参加の方も6割ほどでした。
ストレッチでも、一般的な筋トレでもない、背骨や神経に特化した「背骨コンディショニング」。
私自身が日々現場で指導している内容を、オンラインでもできる形に落とし込み、実践していただきました。
参加者の方からセミナー後には、たくさんの嬉しい声をいただきました。
「腰回りがすごくすっきりしました」
「久しぶりに朝までぐっすり眠れました」
「足がスムーズに開くようになりました」
「こんなに腰が軽いのは数年ぶりです」
画面越しではありますが、
初めて背骨のワークをされる方が多い中、その場で変化を実感されている様子が、とても嬉しかったです。
セミナーでお伝えした大切な考え方
腰・股関節・膝に痛みや不調があると、多くの方はまず病院を受診されると思います。
外傷や重篤な病気が隠れているケースもあるので、医療機関でのチェックは必ず必要です。
ただ実際には、
狭窄している、ヘルニアがある、椎間板に負担が掛かっている、老化によるもの、
またははっきりしない原因が分からないケースも少なくありません。
薬、ブロック注射、装具、場合によっては手術を提案されることもあります。
西洋医学を否定する訳ではないのですが、僕が指導している背骨コンディショニングでは、
これらの症状を まったく違う視点 で捉えています。
現代医学では「ほとんど動かない」と言われ検査の対象にはほぼならない仙骨の位置。
実際の現場では、この仙骨がズレて動いているケースが非常に多く見られます。
仙骨が動く
↓
靭帯や神経が引っ張られる
↓
腰の痛みが出る
↓
膝の関節液が出にくくなり、炎症が起きる
また、仙骨・腰椎から出る坐骨神経の影響で、坐骨神経痛、足のしびれといった症状が起きていると考えています。
そして、今回の参加者でも多かったのが股関節の不調。
生まれつき受けが浅い、変形が原因と言われがちですが、
仙骨がズレると
↓
腸骨が内旋し
↓
大腿骨も内旋しあたり面に炎症が起きる
この連鎖が、股関節の痛みの大きな原因になっているケースが非常に多いと感じています。
セミナー内で行った検査と気づき
セミナーでは、簡単なチェックも行いました。
・神経のチェック
・関節の可動域チェック
など
改善のためのシンプルな3ステップ
改善方法は、実はとてもシンプルです。
①ズレの原因となる筋力を強化する
②固まった関節や神経をゆるめる
③仙骨・股関節・背骨を正しい位置に戻す
この3ステップを軸に、セミナー内では実際にエクササイズも行いました。
当日行ったエクササイズの一部
足回し、上体倒し、膝ポンプ、股関節はめ、バックキック（重要な筋トレ）など他６種
どれも、 SNSや雑誌、テレビ、ではなかなか出てこない背骨コンディショニング独自の内容です。
しかし実際の現場では結果が出続けているものばかりです。
このセミナーに込めている想い
1年以上続く腰・股関節・膝の痛み。情報や治療法があふれる今の時代だからこそ、
薬に頼りすぎない、整体に通い続けない
自分で根本から整えられる「背骨と神経に特化したセルフケア」
という選択肢があることを、もっと多くの方に知ってほしい。
そんな想いで、
この一般公開型の無料セミナーを開催しています。
少しでも可能性を感じていただけたなら、ぜひ日常の中に取り入れて、改善の一歩目を踏み出してもらえたら嬉しいです。
オンラインスクールのご案内
セミナー内でもご紹介しましたが、この体づくりの考え方を体系的に学べる「せぼねくんオンラインスクール」をご用意しています。改善に必要な全ての情報を得られます。
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この記事を読んで「もう少し深く学びたい」と感じた方は、 ぜひチェックしてみてください。
今後のセミナーについて
このようなセミナーは、今後も継続して開催していく予定です。次回は自律神経をテーマに考えています。
最新情報は X（旧Twitter） で発信していますので、ぜひフォローしてチェックしてくださいね。
それでは、今回の開催報告は以上となります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
