これは外せない！超おすすめの仙骨枕を使った7つの矯正体操。かなり楽になります。
仙骨枕を手にされた方と興味がある方の為に仙骨枕の使い方と体操方法を書いていきますね。まずは特に外せない7つの体…
仙骨枕使い方
仙骨枕使い方
仙骨枕使い方
眼の疲れや痛み
【気持ちいい！】テレワークで疲れた目をスッキリする3分簡単ケア
こんにちは。高橋です。 テレワークが続くと目が疲れることありますよね。また今は情報収集でスマホを見る時間を長い…
お知らせ
【腰痛を自分で改善する】オンラインスクール始めました！
自宅にいながらもスマホやパソコンから手軽にボクのオンラインレッスンに参加したり、症状別の体操が知れたり、直接質…
お知らせ
チャリティLiveレッスン。寄付をさせて頂きました。
こんにちは。せぼねくん@best_life0322こと高橋晃史（こうじ）です。 ボクのtwiiterをいつも見…
お知らせ
新型コロナ感染拡大に伴う高橋の主催するレッスン、矯正の営業自粛について
先月4月4日に書いた記事に加筆しております。 5月4日に政府が緊急事態宣言の5月末まで延長をする。と表明しまし…
筋トレのコツ
【自宅トレ】チューブを使って出来る腰痛改善筋トレ種目
腰の痛みや身体の不調改善には背中に付いている筋肉を鍛えることが必須です。この記事では筋トレ用のチューブを手に入…
背骨コンディショニングの出来事
【公開】仙骨枕単体の効果とは？驚きのTwitter24時間アンケート結果。
先日のブログでも書いたけど実は2日前に「仙骨枕を指導者から学ばずに使っている方はどれくらいの人が調子良くなって…
お客様の声（実例エピソード）
〈生データ取得中〉仙骨枕を自己流で使っている方は果たして効果が出ているのか？
こんにちは。せぼねくん（@best_life0322）こと高橋晃史（こうじ）です。 運動業界11年。背骨コンデ…
メディア
〈メディア〉仙骨枕がTBS朝の番組「グッとラック」で取り上げられました！
1月22日（水）8時25分頃、立川志らくさんがされているTBSの朝の番組「グッとラック」さんに仙骨枕が５分程取…
仙骨枕使い方
仙骨枕を使っても腰痛がなくならない！そんな方に聞いて欲しい。仙骨枕の本当の使い方。
筋トレなくては仙骨枕の効果が長続きしません。筋力が付くことで、矯正された仙骨がキープ出来るんですよ！仙骨枕をし…
仙骨枕使い方
腰痛の方は覚えたい！仙骨枕の効果を圧倒的に高める方法
実は仙骨枕で骨を矯正する前に関節を緩めると仙骨枕の効果が圧倒的になります。緩める→矯正する。特に腰痛の方はこの…