と、そんな風に思った事を書いていきますね。 内田さん、今回もスタジオ利用と写真ありがとうございました！そして、…

とはい。そんなことを書いていきますね。 種目、強度、頻度、正確性。この4つが背骨を支える筋肉を付ける為には大事…