結局筋トレは自分でやるしかない。だけど、コツは少しありますよ。 – 西荻窪・八王子・江古田なかなか治らない腰痛を運動で治す方法

結局筋トレは自分でやるしかない。だけど、コツは少しありますよ。

もう一回考え方。というか身体の仕組みと背骨理論を見ていきたい。自分の身体のことだから、そもそも何で筋トレはやる … 続きを読む結局筋トレは自分でやるしかない。だけど、コツは少しありますよ。