なんか、すごい体勢になってるけど（笑）これはゴッチ式トレーニングの一つ。ひねりながらプッシュアップしているんです。まだまだ序の口のようで、「うぇっ」って吐きそうになるくらいのトレーニングも今後あるみたい。 というか、この … 続きを読む 一貫コース２日目。ゴッチ式と活きる解剖学。